View this post on Instagram

Четвёртый день — день отдыха. Вы хорошо потренировались, поэтому заслуживаете горячую ванну с пузырьками и уточкой ?Но йогу / растяжку /разминку, как ежедневную рутину в 15 минут, никто не отменял! Если вы ещё не делаете йогу, как минимум в качестве физической практики, рекомендуем начать. Можем посоветовать отличные видео уроки для новичков. Пишите в директ, накидаем вам ссылок. Ну и хорошего вам отдыха! #калистеникаcanpower #калистеника_canpower

A post shared by CANPOWER | тренируйся с нами (@canpower.ru) on