Вы вернулись с работы домой или пришли на уличную площадку и вам просто нужна тренировка, чтобы хорошенько размяться? Или может быть хотите разнообразить свою программу? Или дополнительно проработать, например, кор? Вам поможет генератор тренировок! Фактически это каталог с большой базой различных тренировок, которые можно отфильтровать по оборудованию, направлению, частям тела и т.п.

Все покупатели оборудования CANPOWER получают бесплатный доступ к подобному каталогу тренировок в личном кабинете.

Для тех кто не является нашим покупателем, мы собрали подборку онлайн каталогов и генераторов тренировок для кроссфита, так называемых ВОДов («кроссфит тренировка дня» от англ. WOD — workout of the day).

У каждого инструмента есть свою плюсы и минусы, но общее в них то, что можно быстро и достаточно конкретно получить тот комплекс тренировок crossfit, который ты хочешь в данный момент. Можно фильтровать среди доступного оборудования, типов нагрузки (гимнастика, метконы, ТА), схем (синглеты, чипперы), временных вариантов (AMRAP, RFT) и много чего еще. Итак, лучшие генераторы тренировок по теме кроссфита вы сможете найти ниже. Все они иностранные и предлагают тренировки на английском языке. А наш же инструмент на русском языке и подходит не только для любителей кроссфита, но и для воркаута, калистеники и просто для классических домашних тренировок. Мы регулярно пополняем базу тренировок, поэтому вам никогда не будет скучно, так что становитесь нашими клиентами — выберите подходящее оборудование тут.

Итак, кроссфит генераторы тренировок:

WOD Drive — более 7 тысяч упражнений в базе, просто и удобно фильтровать, есть возможность запустить на мобильном устройстве;

Custom WOD — можно масштабировать упражнения под себя с учетом твоей текущей подготовки;

WOD Gen — есть возможность выбрать такой WOD для crossfit тренировки, который будет содержать определенное упражнение (например, только бёрпи или подтягивания);

CrossFit 353 WOD Generator — возможность выбрать среди самых известных кроссфит-бенчмарков и заданий оупенов прошлых лет;

Вариантов ВОДов в упомянутых ресурсах тысячи, а самое сложное в них — наконец определиться с заданием и приступить к его выполнению. Вообщем, выбирай и действуй, но лучше с нашим инструментом 😉