Тренировка с аффирмациями и тройная доза причин попробовать
У вас возникало желание во время тренировки подбодрить себя вслух? Да еще и громко? Выкрикнуть что-то в таком духе: «Я могу!», Я сильный (ая)!». Читайте ниже, почему вам стоит поддаться этому порыву. Что такое тренировка с аффирмациями Тренировка с аффирмациями (положительными утверждениями), как системная фитнес программа, была разработана в США, и уже давно применяется во … Читать далее